亚博直播|经期饮食禁忌 有些食物别乱吃

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女性经期不宜吃冰。一旦不吃冷食,血液就不会受到温度变化的刺激,不会导致循环不畅,更容易产生血凝块,导致痛经。月经期间不宜食用的食物不仅是无冰的,还有凉的食物,如冰制品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、蜗牛、海带、竹笋、橙子、梨、柚子、西瓜等。

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以及酸味食物,如酸梅、未成熟的酸味水果,或者一些辛辣的食物,如油炸食品、辣椒等,月经期间不宜多吃食物。经期不宜吃葱、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。如果月经期间不小心不吃冷食,或者忍不住不吃冰,可以多喝红糖,煮生姜,平衡体内血液循环,使血液凝练。

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西医对食物的类型没有敌意。西医对任何食物都没有敌意。即使在分娩期间,也不能吃冰。

虽然不吃冰可能会引起子宫肿胀和经期疼痛,但这些血凝块可以通过身体的内部机制排出体外。女人不用太担心。但如果因为不吃冰而再次出现月经量过大的疼痛,就不要去妇产科检查是否有其他疾病。

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