亚博直播:女人气血亏虚的食疗

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【亚博直播】今天早上接到张阿姨的电话,说女儿小惠要来看我治疗。我没糊涂。

她女儿不是结婚移民了吗?下班后,张阿姨陪着女儿回了我的诊所。小惠30岁了,但是脸色苍白,精神不安,声音卑微,言语不活跃,说话懒。得知她在外地流产过两次,受工作约束,睡眠不好,饮食不调整,身体越来越烦躁,体力日夜增加。她一动就汗流浃背,有哮喘、嗜睡、头晕、手脚麻木、月经量少、面色苍白的味道。

发现舌质轻而嫩,舌苔薄而白,三级脉象厚而弱。确诊后我心里就知道原因了,然后就跟张阿姨说这是小惠倒计时流产后的状况,气血不足造成的。

之后又判了加味八珍汤:党参、茯苓、白术、炙甘草、五味子、川芎、白芍、熟地、浮小麦、桂圆肉、粳米、龙齿,指令烧开水口服一段时间。并给他们讲解气血两虚的食疗方子,以便平时清热。

中医指出女性以血为本,月经、胎儿、分娩都与血有关。但中医也指出“血为气之母”,“气可生血”,“气为血之帅”,“血载气”,气血关系密切。

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所以对于气血两虚者,食疗上一般主张气与白花同时发展。我们可以根据自己的情况自由选择五种食疗。以下项目供您参考:参芪圆肉味紫河车配鲜紫河车、党参10g、黄芪10g、桂圆肉12g、五味子9g。

制作时,用清水冲洗味胎盘的血液,去除血筋;将党参、黄芪、桂圆肉、五味子、枸杞子洗净;生姜去皮切片。以上材料全部准备好后,放入调味碗,放入有适量水和砖墙的大锅中,焖2小时,再加入风味漆调味。加温后喝汤,吃紫河车、桂圆肉、枸杞。五味子党参羊肉汤配党参50克,五味子25克,熟地25克,枣仁10克,鲜羊肉500克,生姜12克,葱白4块,配料适量,加味精。

制作时,将党参、五味子、地黄、枣仁用清水洗净,然后将党参切成3厘米的小块,五味子切片,枣仁磨成粉末;生姜、大葱洗净,去沙去泥,生姜去皮,切成4厘米左右的小块;新鲜羊肉,用血洗净,切成小块。当上述材料准备好后,将党参、五味子、熟地黄和大枣粉放入砂锅中,加入适量的水,用中火煮沸,得到它们的药汁。另外,将羊肉块放首页入有药汁的砂锅中,加入适量的水调味,煮至羊肉熟。可以吃一定量。

用五味子和黄芪煮的母鸡,配以五味子20克、炙黄芪100克、母鸡1只(约750克),配以辣椒面、生姜、洋葱、配料、味精、食盐适量。制作时,将母鸡再次宰杀,去除鸡毛和内脏,然后用清水洗净血液,再用热水漂过,用冷水漂洗干净,即可排水;五味子、黄芪洗净;生姜去皮切片。

葱花是小块的,可以用。以上材料准备好后,将五味子和炙黄芪从鸡的胃中取出,然后将鸡放入锅内(内侧向下),挂上葱和姜,再加入清汤、盐、配料和辣椒面。垫上砖墙,用湿棉纸封好盆,放入笼中,蒸约
睡前每件衣服服用50克。

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人参枣粥配高丽参6g,大枣5g,粳米50g,盐适量。制作时,将人参切成小块;红枣清洗去核;用清水清理米粒灰尘。

然后,将上述三种材料放入砂锅中,加入适量的水煮粥。然后大火烧,改用慢火,熬成米饭,番茄粥,米粉。再次加盐调味。加热后,吃两次,一天吃一次。

姜汁鳝饭配活鳝150克,姜汁15毫升,米饭250克,适量食用油和盐。制作时,将大米用清水洗净,放入砂锅中,用中火至文火煮。当米水不是淡紫色时,用清水洗净活黄鳝,然后用剪刀剪去尾尖,放入蒸煮锅,放在席子上。

米饭煮熟后,取出黄鳝内脏和骨头,然后加入姜汁、食用油和盐调味,将米饭和鱼混合,适量食用。(以上内容只能由持证家庭医生在线独家使用,未经许可不得发布。本文来自网友公布的家庭医生在线论坛。

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